Mandala mindful. Colorare per rilassarsi
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Mandala mindful. Colorare per rilassarsi
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EAN
9788834429945
Descrizione tipo merce
LIBRI
Descrizione linea prodotto
LIBRI
Anno edizione
2015
Numero volumi
1
Volume
1
Numero pagine
80
Data prevista di pubblicazione
01/05/2015
Recensione
olorare per rilassarsi comprende 33 mandala originali a colori, cui è abbinato un modello in bianco e nero da colorare. Citazioni e tecniche di meditazione accompagnano le immagini per valorizzane l'esperienza. Da un punto di vista storico, i mandala sono un'antica espressione di arte meditativa: i cerchi concentrici sono concepiti per placare la mente sovraccarica, liberandone la tendenza alla creatività. Nel momento in cui il lettore è assorbito dall'operazione di colorare un oggetto svolge un vero e proprio esercizio pratico di mindfulness.
Dettagli
Mandala mindful. Colorare per rilassarsi
